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牙結石可以自己摳下來嗎？口腔科醫生話你知真相
2026 年 6 月 4 日 來自: wh
好多人都試過照鏡時見到牙齒內側有黃黃啡啡嘅硬塊，第一反應就係想用手指或者牙籤「摳」走佢。但牙結石可以自己摳下來嗎？ 答案係：千祈唔好亂摳！牙結石其實係牙菌斑長時間堆積、礦化後形成嘅硬質沉積物，黐實牙齒表面，唔似食物殘渣咁易甩。自己亂摳，輕則整損牙齦流血，重則令牙結石碎塊卡喺牙縫，引發牙周發炎。口腔科專科醫生提醒，想徹底清走牙結石，一定要用專業方法。 唔少人誤以為用力摳幾下就得，但牙結石自己摳會令牙齦萎縮，因為牙結石嘅表面粗糙，好似砂紙咁，你越用力，就越容易刮傷牙肉，細菌跟住入侵，搞到牙周袋加深，牙齒鬆動。更嚴重嘅係，牙結石通常堆積喺牙齦下邊，肉眼根本睇唔到，自己亂摳只會「治標不治本」，仲可能將牙結石推得更深。所以記住：牙結石唔可以自己摳，必須由口腔科醫生用超聲波洗牙機或者專業刮治器處理。如果平時覺得口臭、刷牙流血，或者牙齒表面有黃褐色硬塊，就要考慮去口腔科檢查下。專業嘅超聲波洗牙可以震碎牙結石，再配合噴砂去除色素，成個過程無痛又安全。有啲人擔心洗牙會令牙縫變大，其實係錯覺——牙結石本來就塞住牙縫，洗走後先還原返正常空間。定期洗牙係預防牙周病最有效嘅方法，建議半年到一年做一次。 喺深圳，深圳博愛曙光醫院口腔科係好多香港人嘅首選。佢哋有經驗豐富嘅醫生，用進口設備幫你清走牙結石，仲會教你點樣日常護理。如果你仲喺度諗「牙結石可以自己摳下來嗎」，不如直接預約一次檢查，等醫生親手幫你搞掂，唔好自己亂試。 記住，口腔健康關乎全身，牙結石唔自己摳，搵專業人士至穩陣。文末提提你：深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號·大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。了解價格及預約挂號，請咨詢在線醫助。地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
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