脫髮問題困擾唔少香港人，市面上林林總總嘅防脫髮保健品同植髮科治療，究竟邊種先適合自己？本文從醫學角度拆解兩者原理，幫助你做出理性選擇。
脫髮成因複雜，常見包括遺傳性雄激素脫髮、壓力引致嘅休止期脫髮、頭皮炎症或營養失衡等。要有效處理，必須先了解脫髮類型，否則跟風使用防脫髮保健品或貿然考慮植髮科，可能事倍功半。
防脫髮保健品：輔助角色，唔係萬能
防脫髮保健品通常含有生物素、鋅、鐵、維生素B群、鋸棕櫚提取物等成分。呢啲營養素對頭髮健康有幫助，例如鋅同鐵缺乏會影響毛囊代謝。但要注意幾點：
- 保健品只能補充膳食不足，對已經萎縮嘅毛囊無重建作用。
- 雄激素脫髮患者體內二氫睾酮（DHT）水平高，單純口服鋸棕櫚等草本成分，臨床證據有限。
- 多數保健品需持續使用數月先可能見到效果，且無法逆轉嚴重脫髮。
簡單講，防脫髮保健品適合初期輕度脫髮、營養不均衡嘅人士，作為日常保養輔助，但唔係治療根本嘅方案。
植髮科：針對永久性脫髮嘅精準方案
植髮科屬微創外科手術，將後枕部健康毛囊移植到脫髮區域。後枕毛囊天生唔受DHT影響，移植後可長久存活。呢項技術適用於：
- 雄激素脫髮達到Norwood等級三或以上，頭皮光禿明顯。
- 疤痕性脫髮（如外傷或手術後）。
- 藥物治療無效或唔想長期服藥嘅患者。
植髮科手術需由經驗豐富嘅醫生執行，術後毛囊存活率一般可達90%以上。不過，術前需要評估供區毛囊密度、脫髮進展情況，而且價格相對較高，需按個人脫髮面積計費。
保健品 vs 植髮科：點樣揀？
- 脫髮初期：頭頂稀疏但未見頭皮，可以嘗試調整生活習慣、使用合格防脫髮保健品，同時觀察三至六個月。若效果唔理想，應諮詢皮膚科或植髮科醫生。
- 脫髮中期：出現明顯髮線後移或頂部稀疏，建議先做毛囊檢測。若毛囊仲未完全萎縮，可考慮藥物（如非那雄胺、米諾地爾）配合保健品；若毛囊已萎縮，植髮科係可靠選擇。
- 脫髮晚期：頭皮明顯外露，靠保健品已無意義，植髮科係主流兼唯一能顯著改善外觀嘅方法。
需要強調，植髮科並唔係一勞永逸——術後仍需配合藥物或保健品保護其他原生頭髮，防止繼續脫落。
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如果你正煩惱脫髮問題，建議尋求正規醫療機構進行全面評估。深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，衛生部審批正規醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。查收費同預約掛號，可以搵網上客服。
無論係想了解防脫髮保健品定考慮植髮科，專業醫生都會根據你嘅脫髮情況、毛囊狀態同預期目標，度身訂造治療計劃。記住，及早正視脫髮，先可以把握最佳治療時機。
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