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尿道結石食咩好？飲食建議幫你減輕不適
2025 年 11 月 4 日 來自: wh
尿道結石係一種常見嘅泌尿系統問題，患者除咗要靠藥物或手術治療外，飲食調整亦好重要。適當嘅飲食可以幫助減輕症狀，甚至預防結石復發。深圳博愛曙光醫院外科醫生指出，飲食控制係尿道結石管理嘅關鍵一環，下面 下麪就同大家分享一啲實用建議！ 多飲水係預防尿道結石嘅最基礎方法。每日飲2-3公升清水，可以幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。特別係喺炎熱天氣或者運動後，更要注意補水。深圳博愛曙光醫院嘅醫生提醒，避免飲用含糖飲品同汽水，因為佢哋可能增加結石風險。食物方面，要留意以下幾點： 1. 減少高草酸食物：菠菜、朱古力、花生等食物含有較多草酸，過量攝入可能增加結石形成嘅機會。 2. 適量攝取鈣質：雖然鈣質同結石有關，但完全唔食鈣反而可能令情況惡化。建議從低脂奶製品、豆腐等食物中攝取適量鈣質。 3. 控制鹽分攝入：高鹽飲食會增加尿液中鈣嘅排泄，容易形成結石，所以盡量減少加工食品同鹹味零食。 4. 增加檸檬酸食物：檸檬、橙等水果含有檸檬酸，可以幫助阻止結石形成，適量飲用稀釋檸檬水都有幫助。 尿道結石患者應該根據個人情況調整飲食，最好喺醫生指導下制定適合自己嘅餐單。深圳博愛曙光醫院設有專業外科團隊，可以為患者提供詳細檢查同個人化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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