膀胱結石係一種常見嘅泌尿系統問題，好多人都想知點樣可以自然排出結石而唔使做手術。深圳博愛曙光醫院嘅外科專家表示，細小嘅膀胱結石有時真係可以通過自然方式排出，但都要視乎結石嘅大小、位置同埋患者嘅身體狀況。
膀胱結石自然排出嘅方法
對於直徑小於5毫米嘅結石，醫生通常會建議嘗試自然排出。多飲水係最基本嘅方法，每日最少要飲2-3公升水，等尿液可以沖刷結石，幫助佢哋隨住尿液排出體外。不過要記住，唔係所有結石都可以靠飲水解決，大啲嘅結石可能需要其他治療方式。
除咗飲水，適當嘅運動都可以幫助結石移動。跳躍運動同埋腰部嘅輕微扭動都可能有效，但唔好太過激烈，以免整傷自己。深圳博愛曙光醫院嘅醫生提醒，如果運動過程中出現劇烈疼痛，應該立即停止並求醫。
飲食調整都重要
預防同埋幫助排出結石，飲食都好關鍵。少食高鹽、高糖同埋高動物蛋白質嘅食物，可以減少新結石形成嘅機會。醫生可能會建議你多食柑橘類水果，因為佢哋含有嘅檸檬酸可以阻止結石增大。
幾時要睇醫生？
雖然細小結石有時可以自然排出，但如果你出現以下情況，就應該即刻去深圳博愛曙光醫院睇醫生：
- 排尿時劇痛
- 尿液帶血
- 發燒或發冷
- 持續噁心、嘔吐
- 完全排唔出尿
醫院嘅外科團隊擁有豐富嘅膀胱結石治療經驗，會根據你嘅情況提供最適合嘅治療方案，包括藥物溶解、體外衝擊波碎石或微創手術等。
記住，即使細小嘅結石能夠自然排出，都應該定期覆診，等醫生檢查係咪仲有殘留嘅結石，同埋預防新嘅結石形成。
深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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