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尿道結石食啲乜嘢好？外科醫生教你點樣揀
2026 年 5 月 24 日 來自: wh
尿道結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者往往會感到排尿困難、腰痛甚至血尿。飲食調整對於預防同緩解尿道結石非常重要，今日就等深圳博愛曙光醫院外科醫生同大家分享下，尿道結石患者應該點樣揀食物。 尿道結石患者嘅飲食建議多飲水係最基本亦係最重要嘅原則。每日飲用2-3升清水，可以有效稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。如果你本身有尿道結石，更加要養成定時飲水嘅習慣，避免尿液過度濃縮。 喺食物選擇方面，低鹽、低糖、低蛋白嘅飲食對預防結石有好大幫助。過多嘅鹽分會增加尿液中鈣嘅排泄，容易形成結石。而高糖飲食亦會影響尿液酸鹼度，增加結石風險。建議減少加工食品同醃製食物，多食新鮮蔬果。 適合尿道結石患者嘅食物 1. 柑橘類水果：例如橙、檸檬，含有豐富嘅檸檬酸，可以幫助抑制結石形成。 2. 高纖維食物：例如全麥麪包、燕麥，有助於維持腸道健康，減少尿液中嘅有害物質。 3. 低脂乳製品：提供足夠嘅鈣質，但唔會增加結石風險，建議選擇低脂牛奶或乳酪。 需要避免嘅食物 尿道結石患者應該盡量減少高草酸食物，例如菠菜、朱古力、花生等。同時，咖啡同酒精亦要適量，因為佢哋會增加尿液濃度，不利於結石排出。 深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒，如果你已經有尿道結石症狀，最好及時就醫，醫生會根據你嘅情況制定合適嘅治療方案。飲食調整雖然重要，但並不能完全替代醫療治療。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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