香港夏季婦科炎症高發!如何避免不必要的麻煩?

2024 年 7 月 23 日來自: wh

　　隨着高溫黃色預警已經到來，北方步入夏季，此時高溫酷熱加上即將到來的雨季，使得空氣中充斥着濕氣與熱氣。據不完全統計，夏季婦科炎症發病率比冬季至少增加40%，那為什麼夏季婦科疾病高發呢?

　　1.天氣炎熱潮濕，病原體活躍，易滋生細菌、黴菌等。

　　2.清潔過度，有些女性夏季洗澡過於頻繁，破壞了陰道內弱酸性的環境，使得抵抗力下降，容易感染。

　　3.過度吃冷飲、空調溫度太低易受涼，都可以誘發盆腔炎。

　　4.夏季出汗多、飲水少，致尿液減少、變濃，不能及時將入侵的細菌沖洗出去，增加了細菌感染機會。

　　如何避免不必要的麻煩呢?

　　1.養成良好的個人衛生習慣

　　保持私處的清潔乾燥，採用正確的方法清洗私處，慎用護理液。夏季內褲要勤更換，否則私處長期在汗液的刺激下會發生感染;內褲與襪子不同盆清洗，換洗內褲並放於通風處晾乾;自己的盆具、毛巾自己專用;洗澡宜用淋浴。炎症未完全治癒時，應避免同房。

　　2.避免長期久坐、穿緊身褲

　　這些會導致女性私密處經常處在潮濕、溫暖的環境下，再加上空氣流通差、散熱難等，特別適合黴菌生長。經期要注意私處衛生，勤換衛生巾，一般夏天白天建議2-3小時換一次衛生巾。此外，經期應該注意不要盆浴，也應該儘量不游泳或者做劇烈運動。

　　3.多喝水，均衡飲食

　　多喝水，多吃些蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬果，少吃辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

   4.定期篩查

　　婦科體檢很重要，如果發現陰道發癢、分泌物增多並出現異味以及下腹部或腰部疼痛時，應首先警惕婦科炎症並及時做篩查。力求早發現、早治療，以免釀成不可挽回的後果。要定期進行婦科病普查。

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