美容整形科 
植髮科 
牙科 
婦科 
外科 
體檢科 
膚色暗淡點解？美容科醫生教你改善方法
2026 年 4 月 22 日 來自: wh
好多人都會遇到膚色暗淡嘅問題，明明冇熬夜，皮膚都係睇落灰灰沉沉，冇光澤。其實，膚色暗淡可能同日常習慣、護膚方法，甚至身體健康有關。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，想改善呢個問題，首先要瞭解成因，再對症下藥。 膚色暗淡嘅常見原因 1. 角質層堆積：皮膚新陳代謝變慢，老化角質積聚，令皮膚睇落暗啞。 2. 血液循環差：長期熬夜、壓力大，或者缺乏運動，會令皮膚冇血色。 3. 紫外線傷害：冇做好防曬，黑色素沉澱，皮膚就會變得暗黃。 4. 營養不足：缺乏維他命C、E等抗氧化成分，皮膚容易氧化變暗。點樣改善膚色暗淡？ 1. 定期去角質：可以選擇溫和嘅去角質產品，幫助代謝老化角質，令皮膚回復光澤。 2. 做好防曬：紫外線係皮膚暗沉嘅元兇之一，無論晴天陰天，都要塗防曬。 3. 補充營養：多食富含維他命C嘅水果，或者考慮口服抗氧化補充劑。 4. 醫學美容療程：如果情況較嚴重，可以考慮專業嘅光子嫩膚或果酸換膚，幫助提亮膚色。 深圳博愛曙光醫院美容科提供多種改善膚色嘅方案，醫生會根據個人皮膚狀況制定適合嘅治療計劃。想皮膚回復光澤，記得先找出原因，再選擇正確嘅護理方法！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 皮膚暗沉點樣改善？美容科專家教你煥亮肌膚
- 下壹篇: 皮膚暗黃點算好？美容科醫生教你改善膚色
