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飲檸檬水對腎結石有冇幫助？外科醫生話你知
2026 年 5 月 3 日 來自: wh
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都聽過飲檸檬水可以預防同治療腎結石。究竟呢個說法係咪真嘅？等我哋一齊嚟瞭解下。 檸檬水對腎結石嘅影響主要嚟自檸檬酸。檸檬酸可以同尿液入面嘅鈣結合，防止鈣同其他物質結合成結石。同時，檸檬酸仲可以抑制結石晶體嘅形成同增大。有研究顯示，每日飲用適量檸檬水，確實可以降低某啲類型腎結石嘅形成風險。不過要留意嘅係，檸檬水唔係對所有類型嘅腎結石都有幫助。佢主要對草酸鈣結石同尿酸結石有預防作用，但對其他類型嘅結石效果就冇咁明顯。所以如果你已經確診有腎結石，最好先搞清楚係邊種類型。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，飲檸檬水預防腎結石要注意以下幾點： 1. 最好用新鮮檸檬榨汁，避免用含糖嘅檸檬飲品 2. 每日飲用量唔需要太多，一杯左右就夠 3. 要配合足夠嘅水分攝入，每日飲水2000-3000毫升 4. 有胃病嘅人要小心，檸檬水可能會刺激胃部 預防腎結石最緊要嘅仲係均衡飲食同充足飲水。除咗檸檬水外，減少高鹽、高蛋白飲食，適量運動都對預防腎結石有好處。如果你已經有腎結石症狀，例如腰痛、血尿等，就應該及時去醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院設有專業嘅泌尿外科，可以為患者提供詳細檢查同個性化治療方案。醫院配備先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，幫助患者有效處理腎結石問題。 記住，雖然飲檸檬水對預防腎結石有一定幫助，但唔可以完全依賴佢。保持健康生活方式先係預防疾病嘅根本。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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