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腎結石患者食乜嘢可以幫助排石？
2026 年 5 月 9 日 來自: wh
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者可能會感到腰部劇痛、排尿困難等症狀。除咗接受專業治療外，飲食調理都可以幫助排石。今次就同大家分享一啲適合腎結石患者嘅食物，幫助緩解症狀。 1. 多飲水 飲水係幫助排石最簡單有效嘅方法，每日至少飲用2-3公升水，可以稀釋尿液，減少結石形成，同時促進細小結石排出。建議飲用清水，避免含糖飲料或咖啡因飲品。2. 檸檬水或柑橘類水果 檸檬同橙含有豐富嘅檸檬酸，可以抑制結石形成，同時幫助溶解細小嘅結石。每日飲用一杯稀釋嘅檸檬水，對預防同排石都有幫助。 3. 低草酸食物 如果係草酸鈣結石，就要減少高草酸食物，例如菠菜、朱古力、堅果等。可以選擇低草酸食物，例如蘋果、香蕉、椰菜花等，減少結石風險。 4. 高纖維食物 全穀類、燕麥、蔬菜等富含纖維，可以幫助腸道蠕動，減少草酸吸收，降低結石形成機會。 5. 適量攝取鈣質 好多人以為腎結石要避開鈣質，其實適量攝取鈣質（如低脂牛奶、乳酪）反而可以結合腸道內嘅草酸，減少結石形成。 如果症狀嚴重，建議盡早求醫。深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅泌尿科團隊，提供精準檢查同個性化治療方案，幫助患者解決腎結石問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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