美容整形科 
植髮科 
牙科 
婦科 
外科 
體檢科 
腎結石食乜嘢可以幫助排石？
2026 年 5 月 9 日 來自: wh
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者可能會感到腰痛、尿頻或者排尿困難。除咗藥物同手術治療，適當嘅飲食調整都可以幫助細小嘅結石自然排出。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，以下幾種食物同飲品可以輔助排石，但具體情況需要根據結石類型同個人體質來調整。 1. 多飲水 最重要嘅排石方法就係多飲水，每日至少飲2-3公升清水，可以增加尿液量，沖刷泌尿系統，幫助細小結石排出。特別係飲用檸檬水，因為檸檬酸可以抑制結石形成，對預防同排石都有幫助。2. 高纖維食物 蔬菜、水果同全穀類食物含有豐富纖維，可以減少腸道吸收過多鈣質，降低結石風險。例如蘋果、梨、燕麥等都係唔錯嘅選擇。 3. 低鈉飲食 食得太鹹會增加尿液入面鈣質嘅含量，容易形成結石。所以腎結石患者應該減少食加工食品、醃製食品同高鹽調味料，改用天然香料調味。 4. 適量攝取鈣質 好多人以為腎結石就要完全戒鈣，其實唔係。適量攝取鈣質可以幫助腸道結合草酸，減少草酸鈣結石嘅形成。低脂牛奶、乳酪等係較好嘅選擇。 5. 避免高草酸食物 如果係草酸鈣結石，就要減少食菠菜、朱古力、花生同濃茶等高草酸食物，以免加重結石情況。 深圳博愛曙光醫院建議，如果懷疑自己有腎結石，最好先做詳細檢查，確定結石類型同大小，再製定適合嘅治療同飲食方案。如果結石較大或者引起嚴重症狀，可能需要專業嘅外科治療，例如體外衝擊波碎石或微創手術。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 腎結石自然排出：瞭解症狀與處理方法
- 下壹篇: 腎結石自然排出要多久？醫生詳解影響因素同應對方法
