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為什麼會一直腎結石？瞭解原因及預防方法
2026 年 5 月 9 日 來自: wh
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多患者都會發現自己反覆發作，好難斷尾。究竟點解會一直出現腎結石？呢個問題困擾唔少人，尤其係長期受結石困擾嘅患者。深圳博愛曙光醫院外科專家為大家詳細解析腎結石反覆形成嘅原因，並提供有效嘅預防建議。 1. 飲水不足係主要原因 腎結石嘅形成同身體水分代謝息息相關。如果長期飲水不足，尿液濃度會升高，令礦物質容易沉積形成結石。每日飲水量不足2000毫升，會增加結石風險，尤其係喺天氣熱或運動後，更應該補充水分。2. 飲食習慣不良 高鹽、高糖、高蛋白嘅飲食習慣會增加腎結石嘅風險。例如，攝取過多鈉質會令尿液中鈣質排出增加，容易形成草酸鈣結石。另外，經常食菠菜、朱古力等高草酸食物嘅人，亦要小心結石問題。 3. 代謝異常或疾病影響 部分患者本身有代謝問題，例如尿酸過高、甲狀腺功能亢進等，會增加腎結石嘅機會。此外，慢性尿道感染或泌尿系統結構異常，都可能導致結石反覆出現。 4. 遺傳因素 有研究顯示，腎結石有一定嘅遺傳傾向。如果家族中有人曾經患過腎結石，自己嘅發病風險亦會相對較高。 點樣預防腎結石反覆發作？ 要避免腎結石不斷復發，可以從以下幾方面入手： - 多飲水，保持尿液稀釋，減少礦物質沉積。 - 調整飲食，減少高鹽、高糖食物，適量攝取鈣質。 - 定期檢查，尤其係有代謝問題嘅患者，應及早治療。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅腎結石診療經驗，提供專業嘅檢查同治療方案，幫助患者擺脫結石困擾。如果你長期受腎結石問題困擾，建議及早求醫，避免病情惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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