痛得懷疑人生的尿路結石，您了解多少?

　　腰疼，幾乎人人都經歷過

　　但有一種腰疼可以讓人疼到懷疑人生

　　那就是——“尿路結石”的痛

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　　什麼是尿路結石

　　尿路結石，又稱尿石症、泌尿系結石，是泌尿系統最常見的疾病之一。包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石，其中最常見的是腎結石與輸尿管結石。

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　　結石的形成

　　影響結石形成的因素很多，包括年齡、性別、種族、遺傳、環境(所處的環境溫度較高、長期接觸鉛和鎘)、飲食習慣、相關疾病(如維生素D水平上升)和職業等、身體的代謝異常、尿路的梗阻、感染、異物和藥物的使用都是結石形成的常見病因。

　　尿液中，含有鈣、草酸、尿酸、磷酸鹽等，當這些物質濃度較高時，逐漸聚集在一起，形成結晶。

　　當尿液濃縮時，就有可能形成小晶體，晶體可以不斷生長、並且聚集在一起迅速長大，大多數晶體可以自行排出體外，如果遇到適合滯留的部位，這些晶體就能“長”在這些部位，並且在你不知不覺間，就長成一顆顆堅硬的結石。

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　　結石的症狀

　　01上尿路結石

　　腎和輸尿管結石，又稱上尿路結石，主要症狀表現為疼痛、血尿、消化道症狀(如噁心嘔吐)及膀胱刺激症狀(尿頻尿急尿痛)。

　　02下尿路結石

　　膀胱結石主要症狀表現為排尿突然中斷，疼痛放射至遠端尿道，伴有排尿困難和膀胱刺激症狀;

　　尿道結石的典型症狀為排尿困難，點滴狀排尿，伴尿痛，重者可發生急性尿瀦留及會陰部劇痛。

　　有些患者的症狀不明顯，可能是體檢發現的。

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　　尿路結石的危害

　　人們常將泌尿系統比作人體的“下水道”，如果“下水道”被結石堵住，就會造成不同程度的腎積水，並發感染，對腎臟造成危害。

　　嚴重的尿路結石若治療不及時，可造成敗血症，感染性休克，腎功能逐步喪失等嚴重併發症，甚至危及生命。

　　因此，患上泌尿系結石的朋友要及時診治。

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　　泌尿系結石的治療方法

　　1、保守治療

　　一般結石直徑<0.5cm，光滑，無尿路梗阻，無感染，可多飲水、適當運動和口服藥物治療，90%能自行排出。

　　2、體外衝擊波碎石

　　適用於部分腎結石及輸尿管結石，是一種安全有效的非侵入性治療方法。

　　3、手術治療

　　可採取傳統的手術和微創手術治療等多種手術方式。

　　醫生會根據結石的部位、數目、大小等情況，決定治療方式。

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　　尿路結石的預防

　　1、大量飲水：成人每日飲水量應為2000-3000ml，以確保24h尿量在2000ml以上，可降低尿中形成結石物質的濃度，減少晶體沉積，也有利於微小結石排出。特別在臨睡前及夜間，也要多喝水，以保持夜間尿液是稀釋狀態，從而減少晶體形成。

　　2、尿酸結石忌食高嘌呤食物：如動物內臟、貝類海鮮、火鍋湯底等，以免增加體內血尿酸。減少肉類和魚類的攝入，每日不超過100g，少食高果糖食物，過量果糖可影響尿酸代謝。

　　3、草酸鈣結石避免攝入富含草酸的食物：如甘藍、菠菜花生、杏仁、甜菜、紅茶、可可粉等。

　　4、磷酸鈣結石應避免攝入鈣和磷高的食物：如牛奶、奶製品、豆製品、巧克力、堅果等。避免高動物蛋白、高糖和高動物脂肪飲食，應增加水果、蔬菜、粗糧以及纖維素食物的攝入。

　　5、養成良好的生活習慣：多運動，控制體重，避免久坐，管住嘴、邁開腿。